左利き肝臓専門医ブログ

2015.01.19更新

夜眠れないから睡眠薬をください 
と来院される患者さんは少なくありません

不眠症は 主に3つのタイプに分かれます

・入眠障害型 ベッドに入ってから 30分-1時間も眠れない 
・中途覚醒型 寝付けても 夜中に何度も起きてしまう 
・早朝覚醒型 朝早く目が覚めてしまい そのあと眠れない

どのタイプかによって 効果的な睡眠薬の種類が異なり
入眠障害型には 作用持続時間が短い薬(ハルシオン マイスリーなど)
中途覚醒型 早朝覚醒型には 持続時間が長めの薬(サイレース ユーロジンなど)
が有効とされています

ですから 
ご自分が悩まれているのはどのタイプの不眠症か把握されていると
診察のときのコミュニュケーションがスムーズにいくと思います

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ところで 眠れないときに「羊が1匹 羊が2匹」と数えますね

どうして数えるのは 羊なのでしょう?

お正月に読んだ羊ネタ特集に書いてありましたが
one sheep two sheep と数えていると い
つの間にか sleep するからだとか


えーっ じゃあ 日本語で数えてたら ダメなの?(笑)

 

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