左利き肝臓専門医ブログ

2017.11.25更新

先日15日に ローズが満15歳のお誕生日を迎えました!

ヒトの年齢でいうと 70歳代半ばだそうで
もう 立派なおばあさんですが いたって元気!


数年前に楓が来たときに
ストレスで膀胱炎になって数日入院しましたが
ワクチン以外で動物病院にお世話になったのは あとにも先にも1回だけです

日中は寝ている時間が増えましたが
暖かくてとても静かなお気に入りの場所で 
いつも気持ちよさそうに寝ています

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ローズは
書き手たちが今住んでいるところに引っ越し
やっとネコが飼えるようになったので
我が家の初めてのネコとして 大阪のブリーダーさんから迎え入れました

ネコを飼うことは 糖尿病専門医さんの念願でした

書き手は犬を飼ったことはありましたが
ネコを飼ったことはなかったので 最初は少し不安でしたが
今や すっかりネコ派に転向しています(笑)


最初に大阪のブリーダーさんのお宅まで見学に行ったとき

こんなに小さくて

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お姉さん お兄さんのあとをくっついて歩いて

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(多分 ローズは 真ん中?)

周りの親族ネコさんたちに いつも追いかけられて いじられキャラでした

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それが今では 我が家のネコさんたちのリーダーです

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それにしても ローズも 、、、 も若い!(苦笑)

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なんと 書き手の髪の毛 黒いです!(再苦笑)


今もお気に入りの椅子に座る姿も こんなに貫録が出ました

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ローズの偉いところは 甘え上手で 寛容!

甘えたいときは
体をクネクネさせて 立派な尻尾を思いプルプルと震わせます

そして 書き手たちが気づかないときには
少しかん高い音色の声で アーン と 口を半開きにして鳴きます

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さらに グルグル上手 というか グルグル閾値が低い

ネコは嬉しいときにグルグルと喉を鳴らしますが
ローズは 名前を呼ばれただけで グルグルしてくれます!

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それから ローズはデイジーや楓に とても寛容


デイジーとは 小さい頃はトムとジェリーのように
いつも追いかけっこをして遊んでいましたし
今でもローズの方からデイジーにグルーミングしてあげます

また 楓がちょっかいを仕掛けても かるくいなしてしまいますし

度が過ぎるときは
さすがに「シャーッ」と威嚇しますが それでおしまいで 
今話題の 鉄拳(ネコパンチ)制裁もありません(笑)

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ほんと 性根が優しくて良い子なのですよ!


ローズを大阪まで迎えに行き 新幹線で我が家まで連れてきましたが
糖尿病専門医さんの膝の上のキャリーのなかで おとなしくしていましたが

名古屋駅に着いたときに「名古屋だニャー」と鳴いたそうです

書き手は聞き逃したのですが
糖尿病専門医さんは 作り話ではないとおっしゃっています


そして 大阪出身のグルメぶりは ご幼少の頃から変わりません(笑)

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最近は 特にイエネコの寿命が延びているそうで
30歳まで長生きするネコもおられるとか

ローズ まだ半分だよ! 元気で ずっと長生きしてね!


2017.11.24更新

2008年 リーマン・ショックが起こります

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金融工学を駆使して生み出された 住宅ローンの不良債権化に端を発し
アメリカでは 800万人が家を失い 1000万人が失業し
全世界に大きく深刻な爪痕を残しました

正直に告白すると 書き手も ちょっと”火傷”しました(苦笑)

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この期に及んで ようやく 金融工学の罪が 問われ始めます

そして 金融工学者にも 
全てではないが 一部の罪はあると考えられるようになりました

金融工学は重要な技術革新ではあったが
リスクを隠していた部分もあり

粗悪な証券が破綻することに賭けて儲けた 

そんな金融機関すら あったようです


結果的に 金融工学は 暴走してしまった

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前提条件を常にチェックして
壊れたときにどうなるかを考えてやらないと 危ない

数式の前提が崩れると 数式は機能しなくなる

物理学や数学と金融の世界は 似て非なるものだった

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大志を持って金融の世界に転向した科学者たちは 今になって述懐します

私達は 思い違いをしていたのです

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人間がパニックになると 
どんな行動をとるか そのとき価格がどう動くか

それを数学や物理学で計算するのは不可能だ


うーん このコンテクストだと
ノーベル財団さんは 1997年以降の世界の経済状況の紆余曲折を鑑みて
自嘲を込めて 今年の賞を行動経済学に与えたのかな?(笑)


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それに 金融工学は 他の自然科学で行われる実験が出来ないので
実際にお金を投入して取引をしないと 検証できない

また 金融工学はブラック・ボックス

数式は 表に出れば 真似られてしまうので
決して表に出ることはない秘密主義
(数式では特許がとれない というハンデもあるようですが)

オープンにされていない 議論が出来ない 
それでは 発展できない

だから 金融工学は 本来の科学ではない

とする意見もあります

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リーマン・ショック後には こうした議論を背景に
金融機関の動き 金融派生商品への規制が必要という意見が出てきて
現在 多くの規制がかけられ コントロールされようとしています

その一方で 規制に対応した新たな金融工学を開発している科学者もいて
彼等は 規制を新たな利益を得るチャンスと とらえています

科学者は 障害があると乗り越えたくなるそうです(苦笑)



さらに最近は AIの参入という 新たなトピックが世を賑わせています

クリスタルという洒落た名前のAIは
過去20年間の膨大な市場データにより 有利な売買パターンを学習し 

High Frequency Trading HFT 高頻度取引 と呼ばれる
まばたき1回の間に1万回の取引という 
圧倒的なスピードによる売買を行います

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人間は 対応不可能です(苦笑)

やがて コンピューターがトゥルースを生み出す時代が来るかもしれません
トゥルースの基本は人が作り AIがそれをより効率的に改善する

しかし
AIコンピューターの暴走による 瞬時の異常な株価の変動も起こりました

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何が金融危機のきっかけになるか 原因を特定できなくなる時代

そんなリスクが囁かれ始めています

所詮は その時代の技術の限界を越えた金融危機には 対応できないのです



では そんなお騒がせの金融工学は 世の中に必要なのか?

多くの市場関係者は ないとダメ! と言われます

今更 勘 経験 度胸 の世界には戻れないし
第一 既にシステムのバックボーンになっているので
金融工学なしの市場は成り立たない



では 金融工学者の社会的責任は どうなのか?

もちろんそれは重大で
金融は知識の格差が非常に大きいので ブラック・ボックス化できやすいため
余計に倫理感を持ち

何が正しくて 何をやってはいけないか という考えをしっかり持ち
金融工学的手法に取り込む必要がある

その不具合により被害を受ける人がいて
社会的影響が大きいことを認識すべきである

市場関係者は そのように自らに警鐘を鳴らしています


ただ 彼等のホンネの中には
強欲な面がないと金融工学者には向かない という意見もありました

まあねぇ これまでも何回か話題提供しましたが

ヒトがその本性の一部である ”強欲” をコントロールするのは
簡単ではありませんからね(苦笑)

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そして ソープもショールズも
いくつも会社を破綻させ 多くの人々に不幸を及ぼしましたが
ともに70歳過ぎて 悠々自適の生活を送っているそうで

さらに今年2月には トランプ政権により
リーマン後に続いていた金融市場への規制が 緩和され始めました

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さて 世界の経済は どんな方向に進んでいくのでしょう?

過ちを再び繰り返さず
地に足がついた発展を遂げられるのでしょうか?



エピローグには ニュートンのこんな言葉が登場します

星の動きは計算できるが 人間の狂気は計算不可能だ

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そして番組は こんな警句で〆られます

トゥルースは 狂気さえも計算できるか?

科学は誘惑する

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うまい!(笑)

この番組の企画制作に携わった方々のセンスに
敬意を表したいと思います!


で 最後に

リーマンで火傷してから 色々と勉強した書き手は 
正直言って こう思うのですよ

額に汗して働いて得たお金と
金融工学的に楽して(?)儲けたお金 Easy Money  では
持つニュアンスが少し違わないかな?

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こんなことを書くと
お金に質の差があるか! と 怒られるでしょうか?(苦笑)

 


2017.11.23更新

今まで解説してきたような不眠症とは
異なる機序により 睡眠障害を呈する病気があります

こうした場合は
不眠症とは対処や治療の仕方が異なるので 注意・鑑別が必要です


@睡眠時無呼吸症候群

*睡眠中の呼吸停止(1 時間あたり5 回以上)
*強度のいびき 
*日中の過度な眠気 

などを主症状とする病気で

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高血圧 虚血性心疾患 脳梗塞の発症要因になるので 見逃せません

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有病率は 一般人口の1% 以上で 特に中年期に多く
30~60歳の男性で4% 女性では2%前後にみられます

女性では 
睡眠時無呼吸があってもいびきがないことがあるので 要注意です


肥満 脂肪が多く短い首 舌が大きい あごが小さいなどの理由により
上気道が閉塞することにより起こります

*読書中
*テレビを見ているとき
*会議や映画館などでじっと座っているとき
*他人が運転する車に乗っているとき
*自分で運転中
*昼間に休息しているとき
*座って人と話しているとき
*昼食後に静かに座っているとき

などのとき 眠くなることが多い場合は リスクが大です

肥満の方は痩せるのがいちばんの治療ですが
他にも専門的な効果的な治療法がありますから
心配な方は医療機関にご相談ください


@むずむず脚症候群 レストレスレッグ症候群

入眠時に 下肢の異常感覚を感じ 動かざずにいられず
そのために眠れず 入眠障害 熟眠感の欠如を訴えられます

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コーヒーやアルコールを飲むと症状が出やすくなり

脚の運動によって症状は改善します

患者さんは 不眠のせいでこうした症状が生じていると考えられ
まず眠らせてほしいと訴える場合が多いです

患者数は 200~500万人で
女性は男性の1.5~2倍の有病率で 加齢とともに有病率は増加します

約60%に家族性発症があります


脳内のフェリチンの欠乏 ドパミン神経系の機能異常が関与すると推定され

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治療としては
*パーキンソン病の治療に用いられるドパミンを補うレボドパ製剤
*フェリチン欠乏を改善する経口鉄剤
などが有効です


@睡眠時周期性四肢運動障害

夜間睡眠中に 周期的に何度も足や手がぴくついて 目が覚めるので
深く眠れなくなる病気です

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こうした症状は 睡眠の前半に 1時間に15回以上見られます

年齢とともに発症する確率が高くなり

30~50歳では5%
50~65歳では30%
65歳以上では45%

に見られるというデータもあります

不眠は訴えますが 不随意運動を自覚していないことも多いようです

睡眠薬は無効で
むずむず脚症候群でも使用されたレボドパ製剤が有効です



@概日リズム睡眠障害

体内時計のリズムが狂うことにより 昼夜が逆転してしまう病気です

若年層に特徴的なのが 睡眠相後退型(遅寝遅起き)

著しい入眠障害が起こり 朝なかなか起きられず 
午前中にだるさ 眠気を覚えるが
午後になると改善されるというパターンを示します


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気分障害の合併が多く
協力性の欠如 ストレス耐性の低さ・回避傾向なども
しばしば見られます


一方 高齢者では睡眠相前進型(早寝早起き)が多く
夕方から眠くなり 午後7~9時に入眠してしまい
午前3~5時に覚醒します


概日リズム睡眠障害の治療としては

早朝から午前にかけて光を浴びて
体内時計のリズムをリセットするのが有効で

最近は 体内時計の形成に関与する睡眠ホルモンのメラトニン
入眠時間の7時間ほど前に服用する薬物治療も効果が得られています

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@うつ病

うつ病になると 9 割近くの人が何らかの不眠症状を伴い

なかでも 睡眠による休養感の欠如は 最も特徴的な症状で
次いで 入眠困難 中途覚醒 早朝覚醒がみられます

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また

覚醒しているのに床から出られない
食欲低下 興味の減退 が起こる

といった症状も見られます


一方で 不眠がある人はうつ病にかかりやすい傾向もあり
不眠症で来院される患者さんに隠れているうつ病を
見逃さないようにしなければなりません


2017.11.22更新

前回に引き続き 厚労省の 睡眠障害対処・12の指針 を紹介します


6. 規則正しい食事と運動習慣


朝・昼・夕に 3食きちんと食べることは 体内時計の維持に役立ちます

逆に 朝食を抜いたり 夜遅くに食べると 体内時計が狂い
夜遅くの食事は それ自体が入眠を妨げます

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また 昼間に適度な運動をすると
昼夜のメリハリをつけ 心地よい疲れが得られ 自然と眠れるようになります

午前中より夕方の適度な運動が 夜の睡眠には良いとされますが
無理な激しい運動は 睡眠にはかえって逆効果ですから 注意が必要です


7. 昼寝をするなら 午後3時までに 30分以内

体内時計の働きにより 午後の早い時間には一過性に眠気がきます

昼食後の満腹感や 普段の寝不足から 昼寝をしたくなりますが
30分以上寝てしまうと 夜の睡眠に影響が出ます

というのも

適切な睡眠には
一度にある程度の時間をまとめて寝る(メジャースリープ)ことが重要で

昼寝をしすぎて Stage3以上の深い睡眠になってしまうと
夜のメジャースリープが崩れ
いちばん深い眠りの徐波睡眠の時間が減ってしまいます

そうならないためにも 深い睡眠に至らない30分以内の昼寝が望ましい

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昼寝そのものの効果は認められていて
適切な昼寝後には 集中力 意欲が高まり 覚醒レベルが最も上がります

シエスタ(昼寝)が一般的に行われるスペインでは
短いシエスタは脳卒中や高血圧リスクを減らすが
長いシエスタは認知症リスクを増やす  と言われているそうです


8. 眠りが浅いときには 積極的に 遅寝・早起きに

充分な睡眠時間を確保しようとして 必要以上に早く床につくと
結局眠れず 長く寝床で過ごすことになり
さらに眠りが浅くなり 夜中に何度も目覚めるようになります

そこで 積極的に遅寝・早起きにして
寝床で過ごす時間を適正化することが大事です

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遅く寝ることで 眠気(睡眠圧)が高まる時間帯に床につくことになり
結果的に 入眠までの時間が短くなり 睡眠効率が上がります


9. 睡眠中の激しいイビキ・呼吸停止 足のびくつき・むずむず感に注意

睡眠中にそうした現象がみられる場合には
不眠症以外の睡眠障害である
睡眠時無呼吸症候群 や むずむず脚症候群が疑われます
(これらについては あとで詳しく説明します)

不眠症とは対処の仕方が異なるので 注意が必要です


10. 充分寝ても日中の眠気が強いときは 要相談

中枢性過眠症群や 概日リズム睡眠障害の可能性がありますから
医療機関に相談した方が良いでしょう


11. 寝酒は不眠のもと

日本人は 睡眠に問題があっても医師に相談する頻度は低く
睡眠のためにアルコールをとる方の割合が高いですが(30.3%)


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飲酒によって 深い睡眠であるレム睡眠の徐波睡眠は減少し
ノンレム睡眠が 特に睡眠後半に増加します


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また 
飲酒によって睡眠時間が減少すること
長期的には 飲酒が睡眠を質・量ともに悪化させることが
明らかにされています


12. 睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安心

生活習慣や不適切な睡眠習慣を改善しても 不眠症が改善しないときは
医師に相談して 睡眠薬の助けを借りるのが良いでしょう

しかし 自己判断で薬の量を増減したりするのは危険なので
服薬中は必ず医師の指示に従ってください

この点については 稿を改めて説明します


以上 厚労省の 睡眠障害対処・12の指針について解説しましたが

それ以外にも

@中途覚醒時に10分眠れなかったら ベッドでなく寝室から出る

横になっているだけでも意味があるというのは間違いで

眠れないままダラダラとベッドの上で過ごしているのは
不眠に対する恐怖感を増すだけなので

眠れなかったら 思い切って起きて寝室を出てリビングなどで過ごし
眠くなったら寝室に戻るようにすると良いでしょう


@どうしても眠れなければ その日は朝まで寝なくても良い

ヒトは必要になったら 本能的に最低限の睡眠は必ずどこかでとるので
眠れないことに過度に神経質にならないようにすることが大事

といった注意も必要です


2017.11.21更新

前回ご説明したように
不眠症の治療は 薬物治療の前に

不眠を慢性化させている生活習慣や睡眠習慣の改善を行うべきで

患者さんご本人にとって 眠りやすい時間帯に 年相応の睡眠を確保する

ことを目標とします


そうした背景のもと 厚労省は

睡眠障害対処・12の指針

を出していますので ご紹介します

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1. 睡眠時間に拘らない 日中に眠くならなければ大丈夫

前回ご説明したように 8時間睡眠信仰にとりつかれたり
眠れないという不安や恐怖があると
脳の覚醒レベルが上がってさらに眠れなくなるという悪循環に陥ります

過度に心配せずに ドンとかまえることが大切です

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2. 寝る前には 刺激物を避け 自分なりの方法でリラックスする

寝る前のリラックスした環境作りは
快適で速やかな入眠を得るために大切です

具体的な注意としては

*パソコンやスマホは 寝る2時間前までに終わらせる

 器機が発するブルーライトによって
 メラトニンが減少して覚醒してしまいます

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*寝る1時間前くらいに ぬるめの風呂に15~20分入って体を暖める

 入眠には深部体温の低下が必要ですが 低下には時間がかかるので
 寝る直前の入浴は 体温が上がり逆効果です

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*ニコチン カフェインには 強い覚醒作用があるので
 就寝3~4時間前の喫煙やカフェイン摂取は避けましょう


3. 就寝時間にかかわらず 眠たくなってから床につく

眠たくないのに 早く寝ようとして床についても
午後5時~10時は覚醒しやすい「睡眠禁止ゾーン」なので
起きたまま床の上で過ごすことになります

そうすると 眠れない という不安感が増すだけで良くありません

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夕食後すぐに床に就かず 家族との団らんや趣味の時間を過ごすなどして

本当に眠くなってから床につき
すぐに入眠できるように心掛けてください


4. 毎日 同じ時間に起きる

普段の寝不足を解消する目的での 休日の朝寝坊は よくありません

体内時計が乱れて 夜型になってしまうリスクもあります

休日に平日より3時間以上遅く起きている人は かえって不眠になりやすい
というデータもありますから

平日と休日の睡眠時間の差は 2時間以内にするのが望ましい

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どうしても休日に長く寝て 睡眠時間を稼ぎたいなら
前日に寝る時間を1~2時間早めた方が良いです


5. 朝起きたら光を浴びる 夜の照明は控えめに

体内時計のリズムを維持するために
朝起きたら太陽の光を浴びて 睡眠ホルモン・メラトニンの分泌を抑え
体全体を目覚めさせるようにしましょう

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逆に 夜に明るいと せっかく増えてきたメラトニン分泌が減って
眠気がそがれてしまいます

特に寝室では 明るい照明は避けるようにしましょう

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続く

 

2017.11.20更新

NHK特番の「ザ・トゥルース(真実)世界を変えた金融工学」の続きです

ソープが生み出した 金融工学 は
数学者ブラックと経済学者ショールズによって 大きく成長します

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彼等は 金融派生商品の適正価格を的確にはじき出せる

ブラック・ショールズ方程式を 作り上げました

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これは ソープ理論を学問的により洗練させた 非常にシンプルな数式で
条件を変えることで 色々な金融商品の価格が計算でき

これまでランダムとされていた 市場の動きのかなりの部分を 
この方程式で説明することができ
株式市場に革命をもたらすことになりました

この方程式を用いて
次々と金融派生商品が生まれ 市場が拡大していきます


1994年には ショールズ自らが
Long-Term Capital Management LTCMという投資会社を立ち上げ
ブラック・ショールズ方程式を用いて12兆円を運用

年率40%の利益をあげ続け!

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なんと1997年には ノーベル経済学賞を受賞したのです

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えーっ ノーベル経済まで 

しかもそんな短期間で 獲っちゃったの?
知りませんでした、、、


ちなみに それから20年後の今年

ノーベル経済学賞は
行動経済学の魁 リチャード・テイラーさんに贈られました

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20年前にノーベル財団が 先見の明を示して
ショールズさんでなくテイラーさんに賞を授与していたら
世界の経済の模様は変わっていたかもしれませんね?(笑)



さて ブラック・ショールズ方程式は

ザ・トゥルース 真実という名の数式

と呼ばれました

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予測不可能な市場の動きも 解析・数式化して的中させるための試み
全てを統一できると 科学者たちが信じた数式でしたが

その一面で 富を得るための数式 錬金術 とも揶揄されました

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しかし 栄華が長続きしないのは世の常で

新たな市場開拓のために
ロシアなどの新興国の国債をターゲットにしたLTMCは
1998年のロシアのデフォルト・債務不履行により破綻して

損失は46億ドルにも上りました

ブラック・ショールズ方程式では
0.0003% 100万年に3回の確率でしか起きない事象と計算していた
ロシアのデフォルトが 現実に起こってしまったのです


世のエコノミストたちは

ショールズらが数式に頼りすぎていた 目の前の現実より数式を信じていた

数式は 平常時の状況は予測できるが 金融危機は予測できず対応できない

破綻はごくレアな現象ではあるが
数式が成り立つ前提条件が破綻すると うまくいかなくなる

これが 金融工学の限界である 

などと論評しました



一敗地に塗れた 金融工学


しかし たくましく復活してきます

マネーゲームの魅力は強力で
一度よい目を味わうと 失敗してもあきらめきれず

より効率的なトゥルースを求めるため
金融会社は 多くの科学者を雇い
たくさんの新たな金融派生商品を作り出します


ちょうどその頃のウォール街には
アポロ計画の終焉により職を失った科学者・ロケット工学者が参入し始め
彼等は トゥルースの在り処を 月でなく金融の世界に求めたのです

当時 ロケット物理学から金融工学の世界に転入した物理学者は

金融業界での仕事は
物理学のそれとほとんど変わりなくエキサイティングで

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物理学の法則が金融工学の世界にもあると信じていた そうです

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マーケットに進出してきた科学者たちは

自分たちの理論の正しさを証明したい
金融市場で利益をあげたい 金儲けがしたい

という

数学としての純粋な面 儲けたいという貪欲な面 の2面性を持ち

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金融商品をヒットさせて 巨額のボーナスを得るという
いかにもアメリカ的な価値観に基づく  サクセスストーリー

を描いていきました


そして

新たな局面を迎えた金融工学の大躍進により

為替 原油 住宅ローン 天候 などが 投資の対象となり
市場はカジノのようになり 規模は500兆ドルに膨れ上がりました

金融派生商品(デリバティブ)は
世界のGDPの7倍以上のマネーで運用されるという
 

実態をともなわない まさにバブルで異様な世界と なっていったのです

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でも 世の人々はその時点で
BRCISなど新興国の好景気も合わせた 右肩上がりに浮かれてしまい

そうした浮かれた状況の背景に潜む異様さに
哀しいことに 気がついていなかった

もちろん 少し火遊びをしていた書き手も
ことの重大性や異様さに 全く気がついていませんでした(苦笑)

 
そして あの 2008年を迎えるわけです


2017.11.18更新

我が家で テロが発覚して 約1年あまり

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サル知恵で 書き手のベッドのわきに置いた簡易トイレに
ある朝 ゴジラの卵があるのを発見して

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びっくりするやら 嬉しいやら


でも いったいどうしたの?

どうして テロをしなくなったの?
体の具合でも悪いのかな?

すっかりテロに慣れてしまった下僕たちは
新たな環境に 喜びつつも 戸惑ってもいました

ヒトの感情は 面白いものですよね(笑)

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そして 久し振りに やっと訪れた安息の日々は
下僕たちの心配(?)をよそに 続いていったのでした


そうこうするうちに トイレでウンコする元テロリストの姿も目撃されて

うーん ホントに いったい何が起こったのでしょう?

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それはそれで ネコブログネタがなくなって 困るんだけど?(苦笑)


2017.11.17更新

書き手は  大学院で免疫学を学んでいました
(学ぶというより遊んでいた?:苦笑)

当時はインターロイキンという 
リンパ球が産生するホルモン様物質が同定され始めた頃で
免疫の分野は とても活気づいていました

ちなみに 現在ではインターロイキンは40種ほど同定されていますが
書き手が遊んでいた30年ほど前は
まだ数種類しか発見されていませんでした

日本は この分野の研究で世界をリードする立場にあり

そのフロントランナーの研究所のひとつが
今年 文化勲章を受勲された松原謙一先生が率いられ
IL-6の発見者 岸本忠三先生が活躍されていた
大阪大学・細胞工学センターでした

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細胞工学 Cell Engineering  という言葉は

それまで聞いたことがなかったのですが
その響きはとても印象的でした

細胞 という単語と 工学 という単語の結びつきが
なんだか違和感があるようで
それでいて なんとなく先駆的な格好良さも感じて


で 長い前振りになって恐縮ですが

書き手がもっと大人になってから(笑)

工学という単語が 別の単語とくっついているのを見聞きして
もっと驚いたのですよ!

それが 今日のお題の 金融工学 です

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NHKの「ザ・トゥルース(真実)世界を変えた金融工学」

という番組を見ました

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なぜか最初に 吉川晃司(なつかしい!:笑)が出てきて
ショーペンハウアーが語ったという こんな警句を紹介します

富は海水に似ている 飲めば飲むほど  喉が渇く

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うまい導入ですよね!(笑)


金融工学

その響きは 細胞工学よりも
もっと違和感があって もっとアヤシイ!(笑)

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番組では まず 金融工学が何たるかを紹介します

数学 物理学の数式を駆使して 富を拡大して 儲けようとする科学で
現在の金融ビジネスのほとんどの分野で 金融工学が使われており
金融工学の登場により 世界の富は500兆ドルまで膨れ上がっている

確率論をベースに構築されたもので
株価を 単純な数式で表し予測することを 初期の目的としていた


金融工学が出てくる以前の投資は
企業の経営に関する情報を集め
そのうえで カン 経験 度胸 で 投資判断をしてましたが

金融工学の登場により その景色が一変してしまい
次々と新しい金融派生商品(デリバティブ)が生まれて
市場は巨大に膨れ上がった

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そして そのあと 突然 暴走を始めて
かってないほどの規模の経済危機を生み出したのは ご承知のとおりです


では 金融工学は 誰が いつ どのようにして 生みだしたのでしょう?

1960年代のマサチューセッツ工科大学に
エドワード・ソープという 金融工学を生み出した数学者がいました

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世界恐慌の時代に子供時代を過ごし
経済的自由の重要性を認識していた彼は
要は 金儲けが好きだった?(笑)

自らの数学的才能を駆使して
確率論によりブラックジャック必勝法を見出し

そのアイデアを基に
株価の不規則でランダムな動きを 数学的に表現し予測する試みを始め
ウォール街の投資の世界に持ち込んで 巨額の富を得ようとした

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Beat the Market マーケットをぶっとばせ という書籍を執筆 出版し

従来の投資の重要な参考資料だった 会社の財務状況 経営方針など全く無視し
自らが考案した数式のみを信じて 投資を行う

そんな当時としては破天荒なやり方に
多くのウォール街関係者は 興味を示しませんでしたが

彼の出現を契機に
金融界は 数学者・物理学者が幅を効かせる世界となりました


個人的に 彼の業績(?)で注目だったのは
「空売り」という方法を発明したことです

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空売りは 今でこそ投資家さんやヘッジファンドさんらが
マーケットで巨額の利益を得るために
日常茶飯事的に行われていますが

値上がりだけでなく 値下がりでも儲けようという 空売りのアイデア

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書き手は 初めてそのやり方を知ったとき
ずいぶんとえげつないことを考えだした奴がいるものだと
びっくりしたものですが

なんとエドワード・ソープが思いついたものだそうで

ワラントという
金融派生商品とリアル株の割合を 絶妙に調整する数式を作り上げ
年に20%の利益をたたきだしていたそうです


さて ソープが生み出した金融工学 
この先 どんな風に暴れていくのでしょう?(笑)

 

2017.11.16更新

不眠症になる要因として 次の3つが挙げられています

@不安 ストレス

@体内時計の乱れ

@間違った睡眠習慣

これらの要因が絡み合って 不眠症になるわけですが

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現代の不眠症で特に重要なのは

体内時計の乱れ と 間違った睡眠習慣 です


<体内時計の乱れ>

現代社会では 夜遅くまで明るく お店も開いているので
どうしても夜型の生活習慣になりがちです

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特にそうした傾向は若年層に多く
若い人の不眠症の主たる原因は 夜型の生活による体内時計の乱れです

要は 夜型生活なので 寝るのが遅くなり
しかし朝の始業時間は変わらないので 必然的に眠る時間が減る

だから眠い

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<間違った睡眠習慣>

また 間違った睡眠習慣も 特に中高年で大きな問題になります

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間違った睡眠習慣の代表的な例が 8時間睡眠信仰 です

なぜか世間では 8時間寝ないとマズイ ということになっていて

それを過度に意識するあまり
「眠れないのではないか」という恐怖心が起こり
そのために かえって頭がさえてしまい不眠になる

という 不眠恐怖症ともいえる悪循環が生じます

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そもそも 適切な睡眠時間は人によって異なりますし

それでなくても
高齢になると 中途覚醒が増え 朝の目覚めも早くなります

特に男性は 
40歳代から早朝覚醒が増加
50歳代後半になるとさらに朝型化していくとされていますから
そうしたことは病気ではなく 加齢にともなう生理的な変化なのです

また 歳とともに 眠りの質も 浅くなっていきます

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それなのに 悲しいかな 
若い頃のようなぐっすりとした眠りを求めてしまうのです

平均的睡眠時間は 60代で6.2時間 70代で5.9時間なのに
8時間寝たい 8時間寝ないと体に悪い と信じ
それが故に 8時間寝られないと 自分は不眠症だと思ってしまう



それ以外にも 世の中にはなぜか信じられている
不適切な睡眠習慣がたくさんあります

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寝られないときは横になり 身体だけでも休ませといい は間違い

そんなことをしたら 眠れない恐怖心が育ってしまいます


眠くなるのを期待して早目に布団に入る のも間違い

夜7~10時は 覚醒レベルが高く眠気も弱いので
寝ようとしても眠れないし
無理して寝ると 生理的な睡眠パターンが乱れてしまいます


昼寝を長めにして寝不足を補えばいい のも間違い

昼に30分以上寝てしまうと 夜の睡眠の質が落ちてしまいます


休日の朝に遅くまで寝て 日頃の寝不足を補えばいい のも間違い

そんなことをすると 体内時計が乱れてしまいますから
休日でも平日と同じ時間に起きるべきです


昼寝にしても休日の朝寝にしても
日頃の寝不足を補いたいなら 
前の晩に1~2時間早く寝た方が効果的です


ということで 現代社会における 不眠症の患者さんへの対応は

*乱れた生活パターンがないか?

*誤った睡眠習慣をされていないか?

を詳しくうかがって

該当する点があれば そこを改善していただくことが
ファーストステップになります


睡眠薬を使うのは そのあとです


2017.11.15更新

夜 眠れません!

との訴えで来院される患者さんは少なくありません

でも 眠れなければ不眠症か? というと
そこは何気に微妙なところなのです


<不眠症とは?>

そもそも 不眠症とは どういう状態を指すのでしょう?


アメリカ睡眠学会の定義によると

睡眠の開始と持続 あるいは睡眠の質の障害が繰り返し見られ

*疲労 気分の低下 いらいら 全身倦怠感 認知障害

*社会生活や職業生活に支障をきたし 生活の質が低下する

*子供では 学業成績の低下などを認める

といった 

何らかの昼間の生活における弊害がもたらされる状況が 
不眠症と見做されます

つまり

睡眠に関するトラブルがあることで 昼間の生活に支障があるか?

その点がポイントになるようで

夜眠れなくても 昼間の生活がOKならば 不眠症ではない


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日本の診断基準でも

入眠困難 中途覚醒 早朝覚醒 
慢性的に回復感がない 質の良くない睡眠が続く

といった訴えがある患者さんで  日中の障害が認められる場合 

となっていて


具体的な日中の障害としては

*疲労 倦怠感
*注意力 集中力 記憶力の低下
*社会生活 職業生活の支障 学業の低下
*気分障害 焦燥感  気分がすぐれず イライラする
*日中の眠気
*やる気 気力 自発性の減退
*職場や運転中の過失や事故
*緊張 頭痛 胃腸症状
*睡眠に関する心配 悩み

が 挙げられています


実際に 日本の統計でも
睡眠障害の症状を訴える人は20%以上いるのに

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そのうち本当に治療が必要な人は6~8%で

睡眠障害があることと 不眠症は 別ものと考えるべきで


睡眠障害により 日常生活の障害があるかどうか?

あれば不眠症 

ということになります



<不眠症のタイプ>

さて ホンモノの不眠症ですが 以下の3つのタイプがあります

@入眠障害型  寝床についても 30分~1時間以上眠れない

@中途覚醒型  いったん眠りについても 
        翌朝起床するまでの間 夜中に何度も目が覚める

@早朝覚醒型  通常の起床時間の2 時間以上前に目が覚め その後眠れない

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日本人の不眠症は
20~30歳代に始まり 加齢とともに増加し 中~老年で急激に増加し
男性よりも女性に多い傾向があります

入眠障害型は 各年代ともみられますが
中途覚醒型は 他のふたつのタイプより頻度が多く 60歳以上で特に多い
早朝覚醒型は いちばん頻度が少なく やはり60歳以上で特に多い

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<不眠症の原因別分類>

また 厚労省の不眠症の診断・治療・連携ガイドラインでは
不眠症を原因別に 以下のように分類しています

一過性の適応障害性 ストレスが原因で急性発症し 3か月未満に消失する

別の病気による 痛み かゆみ 呼吸困難 頻尿 などが原因で起こる不眠

不適切な日常の行動・習慣(寝る前のカフェイン ニコチンの摂取など
 による不眠

薬物による不眠(パーキンソン病治療薬 副腎皮質ステロイドなど)

うつ病などの精神疾患による不眠

精神生理性不眠

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このなかでいちばん頻度が高いのが 最後の精神生理性不眠で
これが世間一般で言われている不眠症です

精神生理性不眠 では

*眠れないことにとらわれ 眠ろうと努力すると 余計に眠れなくなる
*心理的要因 不眠への過度の不安により 覚醒レベルが上昇する
*眠れなかった経験による悪影響も原因となる
*完全主義 神経質な中高年の女性に多い
*寝室でない場所 いつもと違う入眠法により改善することがある

といった特徴があります

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最後に 繰り返しになりますが

たとえ 寝つくまでに時間がかかる 夜中に何度も起きる 
といった訴えがあっても

昼間の生活に支障がなければ問題なく  不眠症とは診断されません

この点を ご理解いただければと思います

 

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